临安区太极拳协会和健身协会举办健身气功(大舞)培训班

来源:网易 浏览次数:0 日期:2018-06-06

日前,临安区太极拳协会和临安区健身协会在清凉峰镇颊口村文化礼堂联合举办健身气功(大舞)培训班。一整天,文化礼堂里热闹非凡,场面极其壮观。40多人参加培训。

培训教学分别由方志强、胡媛芳担任。在老师认真讲解带练下,每位学员认真好学,一心想在学习班上取得较好收获。在短短的一天时间里,全体学员初步掌握了健身气功大舞的锻炼方法。大家都一致表示回去后要好好复习和锻练,真真起到强身健体作用。

气功,是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。古代以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调身,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。